ریحان با نام علمی: Ocimum basilicumگیاهی یکساله از تیرهٔ نعناعیان است که آن را در فارسی «شاهِسپَرَم» و «شاهسپرغم» و نازبو نیز می نامند.برگهای معطرش را خام می‌خورند، و لعاب دانه‌های سیاهش برای نرم کردن دست به کار می‌رود. در دو نوع سبز و بنفش وجود دارد.این سبزی بیشتر به عنوان سبزی خوردن استفاده می شود. ریحان گیاهی است علفی یکساله و معطر که ارتفاع ساقه آن تا ۶۰ سانتیمتر می رسد . برگهای آن بصورت متقابل بیضوی و نوک تیز با کناره های دندانه دار می باشد . گل های آن معطرو کوچک به رنگهای سفید، قرمز و گاهی بنفش مشاهده می شود . تخمآن سیاه و ریز است . برگ ریحان و سرشاخه های جوان آن به مصرف تغذیه می رسد ریحان در ایران و افغانستان بطور خودرو می روید در اکثر نقاط دنیا کاشته می شودچون ریحان بسیار معطر است بنابراین برای معطر ساختن غذاها از آن استفاده می شود ریحان از لحاظ قدیم ایران کمی گرم و خشک است.تخم شربتی نام دانه ریحاناست که برای تهیه شربت به کار می‌رود.
عکس ریحان
خواص ریحان برای بهبود بیماری های تنفسی
درمان اختلالات تنفسی با ریحان بسیار موثر است . عسل و زنجبیل ابا عصاره ریحان آثار شگفت انگیزی در بیماریهایی مانند برونشیت، آنفولانزاو آسم دارد . عصاره برگ ریحان با میخک و نمک برای تسکین بیماری ها موثر است.
خواص ریحان برای بهبود علائم سرماخوردگی
وقتی از فصل گرم به فصل سرد می رویم بیشتر مردم آنفولانزا و سرما خوردگی می گیرند ، و تبمی کنند. اگر ریحان را به چای یا شیرگرم و یا حتی آب ساده اضافه کنیم فوراعلائم سرما خوردگی را پایین می آورد
ریحان ضد باکتری است
ریحان به دلیل داشتن اوژنول، لینالول، لیمونن, سیترال، ترپینول دارای خواص ضد باکتریایی است . عصارهآن را برروی زخم میکشند تا مانع عفونت شود. افزودن ریحان به سبزیجات باعث سالم شدن غذا می شود
خواص ریحان برای سلامت قلب
ریحان سرشار از بتاکارون و کاروتنوئید است ،و بعنوان آنتی هستامین است،که با کلسترولمبارزه می کند،جریان خون را به قلب و سایر نقاط بدن بهبود می بخشد ,و در نتیجه سلامت قلب و عروق را تضمین میکند
ریحان برای پیشگیری از عفونت های چشمی
ریحان حاوی ویتامینهای بیشماری است که در درمان التهابات وعفونت های چشمی میتوان از آن استفاده کرد. برای جلوگیری از شب کوریو مشکلات بینایی مصرف ریحان توصیه شده است. برای رفع بوی بد دهان نیز میتوان برگهای تازه ریحان را جوید.
خاصیت ریحان برای کاهش قند خون
یافته های یک بررسی حاکی از آن است که مصرف ریحان همراه با رژیم غذایی، میزان قند خون بیماران دیابتی نوع ۲ را کاهش می‌دهد.یافته ها نشان داد میانگین مقدار کربوهیدرات و فیبر دریافتی در دو دوره مصرف ریحان، به طور معنی داری از دوره مصرف غذای معمولی بیشتر بود. غلظت قند خونناشتا در پایان دوره مصرف ریحان همراه با رژیم معمولی، در مقایسه با مقادیر پایه این دوره و همچنین نسبت به دوره رژیم معمولی کاهش معنی دار آماری داشت.نتایج حاکی از آن است که مصرف ریحان همراه با رژیم غذایی، غلظت قند خون بیماران دیابتی نوع ۲ را کاهش می دهد.
خواص ریحان برای بهبود بیماری های گوارشی
ریحان یک گیاهی است که خواص ضد التهابیبسیار استثنایی دارد ، و به بیماری التهاب روده ، معده، سوء هاضمه و یبوست کمک زیادی می کند
ریحان تأمین آهن بدن
فنجان ریحان تازه یا یک قاشق غذا خوری ریحان خشکشده ۱۰ درصد آهن مورد نیاز بدن را تامین میکند .اگر شما کمبود آهن دارید ،باید ریحان را دررژیم غذایی خود بگنجانید. دختران درسن بلوغ باید برای جبران آهن از دست رفته از ریحان استفاده کنند.
فواید ریحان برای سم زدایی بدن
در اغلب موارد بدن دچار سموم متعددی میشود، که به دنبال رژیم غذایی نادرست و یا پرخوری رخ می دهد ،و بدن دچار کم خوابی، کم تحرکی می شود، کبد باید سم زداییشود تا به حالت طبیعی برگردد، و ریحان این کاررا انجام می دهد
خواص ریحان در پیشگیری از سرما خوردگی
ریحان دارای مقادیر زیادی ویتامین Cو حاوی آنتی اکسیدان است. این خاصیت باعث میشود که از آن برای درمان سرماخوردگی و سرفه استفاده شود. برگ ریحان مخلوط شده در چای به صورت دم نوش و یا دم کرده ریحان خشک و همچنین جویدن برگهای ریحان راه هایی است که میتوان در درمان سرما خوردگی از آن استفاده کرد.
خواص ضد التهابی ریحان
ریحان با خواص ضد التهابی که دارد میتواند هر تورمی را بهبود بخشد. بنابراین مصرف آن به بیمارانی که مبتلا به ورم مفاصل هستند توصیه شده است. از طرفی به دلیل کلسیم فراوانی که در این گیاه دارویی وجود دارد گفته میشود که برای درمان پوکی استخواننیز مفید است.
ریحان سرشار از آنتی اکسیدان
ریحان یک سبزی معطر است که میتواند فعالیت رادیکال‌های آزاد را محدود کند. رادیکال های آزاد در بدن کاری به جز آسیب زدن به سلول ها و بروز بیماری های مختلف ندارند. به ویژه این که یکی از عوامل ابتلا به بیماری های قلبی عروقیهمین رادیکال های آزاد هستند. آنتی اکسیدان های طبیعی موجود در ریحان شما را از آسیب‌های گذر زمان، پیری زودهنگام سلول‌ها و همچنین بیماری‌های پوستی حفظ می‌کنند. با برگهای تازه‌ی ریحان جوشانده تهیه کرده و میل کنید.بعد از یک روز کاری سخت و یا یک غذای سنگین، جوشانده‌ی برگهای تازه‌ی ریحان میتواند خواب راحتی را برای شما به ارمغان بیاورد. باز هم تاکید می‌کنیم که مصرف افشره‌ی خوراکی ریحان نباید روزانه بیش از ۴ قطره باشد. مصرف افشره‌های خوراکی برای خانم‌های باردار، شیرده و همچنین کودکان مورد منع مصرف دارد. اگر از ریحان به صورت جوشانده یا افشره‌ی خوراکی و برای درمان استفاده می‌کنید بیش از هشت روز در ماه نباشد.
مصرف ریحان و خواب راحت
ریحان برای افرادی که از خستگی شکایت می‌کنند مفید است. بعد از صبحانه ی کامل می توانید برای خودتان یک جوشانده ی خوش طعم با برگ های تازه‌ی ریحان آماده کنید و خستگی را از همان ابتدا از خود برانید. اما توجه داشته باشید که ریحان میتواند نتیجه‌ی بر عکسی هم بدهد. بستگی به اشخاص دارد. از آنجایی که این گیاه خاصیت ضد اسپاسمی دارد اگر شب‌ها مصرف شود به داشتن خوابی راحت کمک میکند. بعد از یک روز کاری سخت و یا یک غذای سنگین، جوشانده‌ی برگ های تازه ی ریحانمی‌تواند خواب راحتی را برای شما به ارمغان بیاورد.توجه داشته باشید که ریحان حاوی میزان زیادی استراگول است. زمانی که این ترکیب ریحان به میزان زیادی مصرف شود میتواند سرطان‌زا شود. برای همین توصیه می‌کنید که استفاده از آن به عنوان دارو بیش از هشت روز نباشد به خصوص اگر از افشره‌ی خوراکی آن استفاده می‌کنید. در عوض میتوانید به طور مرتب از این سبزی معطر در غذاهایتان استفاده کنید و از عطر و طعم و خواص آن بهره‌مند شوید.
طب گیاهان داروئی ، افزایش وزن چاق كننده داروئی تهیه دارو افزایش وزن
سلامتی و وزن متانسب بدن روش صحیح نرمال شدن اندارم قرص های گیاهی افزایش وزن اسرار پزشكی در چاق شدن بدن و افزایش وزن بالا رفتن اشتها و جذب غذا آیا لاغری درمان دارد؟ – بهترین داروهای تضمینی افزایش وزن و چاق كننده گیاهی اصیل راحت ترین روش درچاقی سریع بدن
سفارش اینترنتی قرص چاق كننده تحت مجوزهای رسمی معاونت غذا و دارو
داروی سنتی طبیعی چاق شدن بدن بصورت مناسب لاغری و عواقب بدن آن رو.ش چاقی بدن – چطور چاق و وزن مناسب داشته باشیم بیماری لاغری و راه مناسب درمان – قرص و داروهای صحیح چاق كننده همه بدن عوارض قرص های گیاهی مخمر آبجو – قرص چاق كننده متناسب بدن بهترین دارو و قرص چاق كننده و افزایش وزن با مجوز بهداشت ایران ایا لاغری درمان قطعی دارد ؟؟ بله قرص گیاهی مخمر بهترین گزینه هست چاق شدن همه عضای بدن یكنواخت – قرص گیاهی مخمر آبجو اصلی
آیا لاغری درمان دارد؟ – بهترین داروهای تضمینی افزایش وزن و چاق كننده گیاهی اصیل
راحت ترین روش درچاقی سریع بدن مناسبترین و قویترین داروی چاق كننده سفارش داروهای علمی گیاهی برای چاقی سریع السیر بدن در یك ماه طب سنتی گیاهی برای چاقی سریع صورت قرص شاداب كننده و چاقی صورت فیس چاق شدن و مراحل طبیعی آن چه غذائی بیشتر چاق میكند
وزن دار شدن طبیعی بدن ، طب چاقی بدنها ، چاق كننده های قوی
طب گیاهان داروئی افزایش وزن چاق كننده داروئی تهیه دارو افزایش وزن سلامتی و وزن متانسب بدن روش صحیح نرمال شدن اندارم قرص های گیاهی افزایش وزن اسرار پزشكی در چاق شدن بدن و افزایش وزن بالا رفتن اشتها و جذب غذا
چاقی طبیعی انسانها ، طبیعی ترین چاقی كننده های گیاهی اصیل
چاقی صورت طبیعی افزایش طبیعی چاقی بدن علت های شدید لاغری چاق كننده های سنتی چاقی بدنهای با داروی طب گیاهان داروئی – یكنواخت چاقی بدن
اگر لاغر هستید بخوانید-علل لاغری چیست؟
ایا لاغری درمان قطعی دارد ؟؟ بله قرص گیاهی مخمر بهترین گزینه هست چاق شدن همه عضای بدن یكنواخت – قرص گیاهی مخمر آبجو اصلی مكمل گیاهی برای چاق شدن و افزایش وزن یكنواخت درمان لاغری علل لاغری فروش اینترنتی قرص ویتامینی برای چاق شدن و تقویت بدن چاقی طبیعی
سفارش داروی گیاهی فست فت برای درمانم لاغری
خرید اینترنتی كپسول قرص اشتها آور گیاهی كپسول افزایش وزن ویژه خرید كپسول قرص اشتها آور گیاهی خرید بهترین و اصلی ترین كپسول افزایش وزن فت فست كپسول قرص اشتها آور گیاهی تضمینی سریع خرید اینترنتی كپسول افزایش وزن چگونه بلوغ دختران را زیبا كنیم؟ مجوز های رسمی وزارت بهداشت برای چاقی كننده مخمر آبجو بهترین دارو و قرص چاق كننده و افزایش وزن با مجوز بهداشت ایران
قرص افزایش وزن تضمینی خرید داروی اشتها آور گیاهی خرید اینترنتی داروی اشتها آور گیاهی
خرید اینترنتی داروی فت فست سفارش پستی داروی اشتها آور گیاهی داروی اشتها آور گیاهی سفارش قرص چاق كننده فت فست كاملا گیاهی اصل فروشگاه اینترنتی بهترین كپسول افزایش وزن فروشگاه اینترنتی كپسول قرص اشتها آور گیاهی كپسول قرص اشتها آور فت فست قرص اشتها آور فت فست فروش كپسول افزایش وزن خرید پستی كپسول قرص اشتها آور گیاهی
خرید پستی قرص فت فست داروی اشتها آور گیاهی
كپسول فست فت ضرر دارد؟ – خرید ارزان قرص چاقی سریع خرید اینترنتی پودر چاق كننده خرید پستی قرص چاقی سریع و موثر اطلاعاتی در مورد كپسول فست فت – خرید قرص چاقی سریع خرید انلاین كپسول فست فت (محصول آمریكا) خرید ارزان داروی اشتها آور گیاهی فروش داروی اشتها آور گیاهی خرید پستی قرص افزایش وزن تضمینی
فت فست fat fast – خرید با قیمت مناسب فست فت فروشگاه اینترنتی داروی چاقی گیاهی –
خرید داروی گیاهی فست فت برای لاغری فروش اینترنتی داروی گیاهی فست فت خرید پستی داروی گیاهی فست فت در مدت زمان كم داروی گیاهی فست فت – فروش قرص چاقی سریع – داروی گیاهی فست فت اصل خرید با قیمت مناسب قرص چاقی سریع (چاق كننده سریع بدن) خرید اینترنتی قرص افزایش حجم بدن فست اصل خرید اینترنتی قرصهای بزرگ كننده آلت تناسلی خرید اینترنتی قرص چاقی سریع
نمایندگی فروش كپسول چاق كننده كاملآ گیاهی
قرص اضافه وزن فت فست كپسول گیاهی و چاق كننده سفارس پستی كپسول افزایش وزن و چاق كننده ساخت كره بهترین داروی چاقی گیاهی – چاقی سریع با قرص گیاهی بی در دسرترین روش برای چاقی داروی چاقی – خرید كپسول فست فت سریعترین روش برای چاقی فست فت بهترین روش برای چاقی – كپسول فست فت اسانترین روش برای چاقی
بهترین قرص چاقی فت فست اصل » خرید اینترنتی قرص افزایش وزن تضمینی فت فست اصل چگونه وزنمان را زیاد كنیم؟ خرید ارزان قرص بیشتر شدن اشتها
كپسولهای گیاهی چاق كننده-قرص قوی برای چاق شدن قرص چاقی خرید بهترین قرص چاقی فت فست اصل قرص بیشتر شدن اشتها خرید كپسول بیشتر شدن اشتهار خرید اینترنتی فت فست چگونه بدون ورزش چاق شویم؟ قرص چاقی سریع و موثر خرید بهترین قرص افزایش وزن بدون بازگشت خرید كپسول افزایش وزن و چاق كننده گیاهی ساخت كره بهترین داروی چاق كننده
روش سالم و مفید برای افزایش وزن برای لاغر ها
روش سالم و مفید برای افزایش وزن برای لاغر ها راهكارهای كاربردی برای درمان اضافه وزن در كودكان و نوجوانان قرص چاق كننده تضمینی خرید اینترنتی بهترین مكمل برای چاق شدن سریع تغذیه و سلامت – برای افزایش وزن و فرار از لاغری چه كنیم خرید پستی كپسول افزایش وزن و چاق كننده بهترین و جدیدترین قرص های چاق كننده كل بدن فروش كپسول چاق كننده گیاهی بدون عوارض خرید چاق كننده و رشد دهنده عضلات – داروی گیاهی برای چاق شدن قویترین قرص چاق كننده فت فست اصل(محصول آمریكا) قرص چاقی سریع و موثر – كپسول چاق كننده تضمینی و طبیعی
سفارش پستی داروی گیاهی فست فت
قیمت قرص چاقی فت فست fast fat قرص اشتها آور اصلی سفارش پستی قرص درمان لاغری خرید اینترنتی قرص اشتها آور اصلی خرید ارزان قرص اشتها آور اصلی خرید اینترنتی داروی چاقی درمان چاقی فروش كپسول چاق كننده برای همیشه بهترین قرص چاقی جهان خرید اینترنتی فت فست خرید اینترنتی قرص چاق كننده فت فست كاملا گیاهی اصل داروی چاقی گیاهی فست اصل
خرید اینترنتی قرص اشتها آور اصلی فت فست
خرید داروی چاقی كننده داروی چاقی درمان چاقی فروش كپسول چاق كننده برای همیشه خرید ارزان قرص اشتها آور اصلی فت فست فروش قرص چاق كننده فت فست كاملا گیاهی اصل داروی چاقی – خرید كپسول چاق كننده فت فست كپسول چاق كننده – قرص افزایش وزن
خرید داروی چاقی كاملا گیاهی
قرص چاقی در كمترین زمان ممكن كننده فروش قرص اشتها آور گیاهی اصل سفارش خرید داروی گیاهی فست فت خرید قرص اشتها آور گیاهی بدون عوارض قرص اشتها آور اصلی فت فست fat fast قرص فت فست fat fast خرید پستی قرص اشتها آور گیاهی ضمانت دار قرص اشتها آور اصلی فروش قرص اشتها آور اصلی سفارش پستی قرص درمان لاغری
جدیدترین قرص چاقی خرید پستی قرص اشتها آور گیاهی ضمانت دار سفارش پستی قرص افزایش وزن گیاهی خرید پستی قرص فت فست چاق كننده موثرترین داروی افزایش وزن فت خرید داروی چاقی كاملا گیاهی و صد درصد طبیعی خرید اینترنتی قرص اشتها آور گیاهی
فروش ویژه قرص افزایش وزن -فت فست
اطلاعات كامل و جامع در مورد قرص افزایش وزن
بهترین شیوه لاغری كدام است ؟ خرید بهترین قویترین و پرفروشترین قرص چاقی جهان قویترین گیاه دارویی جهت افزایش وزن طبیعی چاق كردن اندام های بدن توسط بهترین گیاه دارویی -خرید قرص فت فست چاق شدن در كمترین زمان ممكن با بهترین گیاه دارویی جهان فروش پستی بهترین قرص حجم دهنده بدن قرص چاقی سنتی در قدیم
خرید وزن فت فست, خرید اینترنتی داروی چاقی فت فست
مشاهده پست مشابه : دانلود Fruit Land 1.15.0 – بازی پازل “سرزمین میوه ها” اندروید + مود
گیاه دارویی ریحان و خاصیت دارویی شگفت اوری که دارد